حذّرت دراسة أميركية حديثة، من أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة، يزيد فرص الإصابة بالزهايمر وخرف الشيخوخة.
26-02-2017
تعتبر مدة النوم وجودته، عاملان مهمان جدًا، يؤثران على حياة الإنسان وقدرة جسده على مقاومة الأمراض الخطيرة التي تهدد الحياة.
30-12-2016
"الحرمان من النوم يزيد ذلك سوءًا بالتأكيد، ومع تأثير الساعة البيولوجية يتضافر العاملان، وهو ما يؤثر على قدرتنا على الاحتفاظ بالانتباه لأداء مهام...
04-12-2016
أظهرت دراسة أميركية جديدة نُشرت في دورية "سليب هيلث"، أنّ الأشخاص الذين لا يستطيعون النوم لأكثر من 5 ساعات على الأغلب في الليلة الواحدة، غال...
29-11-2016
حذرت دراسة حديثة من أن استخدام الهواتف المحمولة يؤثر سلبًا على أنماط النوم لدى المراهقين، مسببة اضطرابات النوم، بحسب صحيفة "ديلي ميل".
29-10-2016
قرابة الساعة الثالثة فجرا حمل المتهم سكينا طويلة ودخل إلى غرفة النوم بينما كانت زوجته نائمة وسدد لها طعنة عميقة في صدرها وطعنه أخرى في جانبها الأيسر
20-09-2016
أما عن تأثير الهواتف الذكية على الساعة البيولوجية للإنسان، فيوضح ثابت أنها أكثر الأسباب انتشارا وتأثيرا عليها، حيث تصدر أشعة قادرة على إحداث اضطرابات...
27-08-2016
آثر فتح باب بيتهِ في ساعاتٍ متأخرةٍ من الليل على النوم، من أجل أولئك المتألمين القاصدين إياه للعلاج، كانوا يقرعون الباب وكلّهم ثقة بأنّه سيقابلهم بسرو...
24-08-2016
حذّرت دراسة هولندية الرجال من أن هناك صلة بين الحصول على القليل أو الكثير من النوم ليلًا، وبين زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
30-06-2016
عندما يبدأ الفرد في تغيير نمط حياته والاستيقاظ مبكرا، من الطبيعي أن يجد صعوبة في تغير ساعته البيولوجية، حيث يقاوم الشخص النوم لإنجاز المزيد من أعمالهم...
26-06-2016
يقضي البشر ما يعادل ثلث سنين حياتهم بالنوم، وتختلف معدلات النوم وعدد الساعات التي يقضيها الأشخاص بالنوم، ورغم ما للنوم من حقائق لا تزال مبهمة وتعتبر م...
24-06-2016
للنوم تأثير كبير على أجهزة الجسم المختلفة وخاصة الدماغ سواء سلبا أو إيجابا، وذلك من خلال مدة فترات النوم التي يحصل عليها الإنسان، فبحسب دراسة أميركية،...
07-05-2016
شهادة عبد: كان ذلك مقرفا ومخيفا، ويبدو أنهم فعلوا ذلك بشكل متعمد. كانوا يضحكون ويسخرون منا كل الوقت، وفي ساعات الليل يسمعوننا موسيقى صاخبة، ولا يسمحون...
02-05-2016
الرضع قبل العام الأول: مع تقدم الرضيع في العمر، تقل حاجته للنوم لتتراوح في اليوم الواحد بين 12 و 15 ساعة.
06-04-2016
شدد بروفيسور تركي في الأعصاب على أهمية إبعاد الهاتف المحمول عن غرفة النوم بعد الساعة الحادية عشرة مساءً، وذلك للحصول على نوم صحي، لأن الأشعة والضوء ا...
22-01-2016
سعى المطورون على مر السنين، لابتكار منبهات جديدة، تجبر الشخص على الاستيقاظ صباحا، دون إيقافها والنوم مجددا.
11-01-2016
قالت والدة الطفلة للشرطة، إنها أطعمت طفلتها الحليب وأخلدتها للنوم، وعندما جاءت لإيقاظها بعد ساعة، وجدتها ميتة.
06-01-2016
أن هناك تفاوتا بين عدد ساعات النوم الضرورية التي يحتاجها كل شخص على حدة، وإن ذلك يتوقف على ظروفه الاجتماعية الفردية وكذلك على صفاته الجينية، مضيفا في...
02-12-2015
وأضاف البروفسور بول جينجراس أن "وضع النوم" هذا يجب أن يطفأ الضوء الأزرق الذي يؤخر الساعة البيولوجية للإنسان ويبقيه مستيقظاً حتى وقت متأخر من...
22-11-2015
أفادت دراسة كورية أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، ربما يكونون أكثر عرضة لعوامل تزيد من احتمالات إصابتهم بالسكري وأمراض القلب والجلطات ا...
25-10-2015
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
